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効果的な歯の黄ばみ、着色ケア
こんにちは。
自由が丘シーズ歯科・矯正歯科です。
「最近歯が黄ばんできた気がする…」
「毎日歯磨きをしているのに、なんだか歯がくすんで見える…」と感じることはありませんか？
もしかしたら、”着色”が原因かもしれません。
今回は、着色の原因や放置することで起こる影響、ご自宅でできる予防方法についてご紹介します。
＜着色とは？＞
歯の着色(ステイン)とは、食べ物や飲み物に含まれる色素が、歯の表面に付着した状態のことです。
主な原因には、
・コーヒー
・紅茶
・赤ワイン
・カレー
・タバコ など
色素を多く含む飲食物や嗜好品があります。
これらに含まれる色素が、歯の表面に少しずつ付着することで、歯が黄ばんで見えることがあります。
ですが、「歯が黄ばんでいる＝着色」ではない場合もあります。
加齢や遺伝、神経を取った歯、治療して詰め物をした部分など、歯そのものの色が原因の可能性もあります。
＜そのままにするとどうなる？＞
着色そのものが、直接、虫歯や歯周病の原因になるわけではありません。
しかし、そのまま放置していると、いくつかのデメリットがあります。
着色が付着した歯の表面は汚れが残りやすくなり、プラーク(歯垢)や細菌が停滞しやすい環境になってしまいます。
その結果、虫歯や歯周病のリスクを高める原因になることがあります。
また、着色は時間の経過とともに蓄積し、見た目の印象にも影響します。
歯が黄ばんで見えたり、清潔感が損なわれたりすることで、口元にコンプレックスを感じる方も少なくありません。
ですが、「着色が気になるから」と、研磨剤の強い歯磨き粉で強く磨いたり、力を入れてゴシゴシ磨いたりするのはおすすめできません。
歯の表面に細かな傷がついたり、歯ぐきが下がったり、知覚過敏の原因になってしまうからです。
そのため、着色や歯の色が気になる場合には、無理に自分で改善しようとするのではなく、歯科医院での適切な処置やアドバイスを受けることをおすすめします。
＜ご自宅でのケア＞
着色を完全に防ぐことは難しいですが、毎日のセルフケアで、着色の付きにくいお口の環境づくりができます。
まず大切なのは、毎日の丁寧な歯磨きです。プラーク（歯垢）をしっかり除去することで、着色も付着しにくくなります。
また、コーヒーや紅茶、赤ワインなど色の濃い飲食物を摂取した後は、水やお茶でお口を軽くすすぐだけでも、色素がお口の中に長時間とどまるのを防ぐことができます。
さらに、着色が気になる方は、着色ケア用の歯磨き剤を取り入れるのもおすすめです。
当院では、患者さまのお口の状態に合わせて、以下のようなホームケア用品をご案内しています。
■ リナメル ホームケアペースト
ナノ粒子ハイドロキシアパタイトを配合した歯磨き粉です。歯の表面の細かな傷をなめらかにし、汚れや着色が付きにくい環境づくりをサポートします。毎日のケアをしながら歯をツヤのある状態に保ちたい方におすすめです。
■ ブリリアントモア
着色の原因となるステインを浮かせて落としやすくする歯磨きペーストです。コーヒーや紅茶をよく飲まれる方や、タバコを吸う方、色の濃い飲食物による表面の着色が気になる方におすすめです。
■ スーパースマイル
研磨剤に頼りすぎず、着色を落とすことを目的とした歯磨き粉です。歯の表面への負担に配慮しながら、毎日のステインケアを行いたい方に適しています。また、ホワイトニング後の白さを維持したい方にもおすすめです。
ご自宅でのケア以外でも、歯科医院でのPMTCを組み合わせることで、より効果的な着色除去が期待できます。
また、歯そのものの黄ばみが気になる場合には、ホワイトニングをご案内することも可能です。
＜当院ではエアフローによる着色除去も行っています＞
エアフローとは、水と微細なパウダーをジェット噴射し、歯の表面に付着した着色やバイオフィルム（細菌の膜）を効率よく除去するクリーニング方法です。
歯ブラシでは落としきれないコーヒーや紅茶、タバコなどによる着色も除去しやすく、歯の表面を傷つけにくいのが特徴です。また、歯の表面の着色やバイオフィルムを除去し、本来の歯の色に近い状態へ導きます。
毎日のセルフケアで着色を予防することはとても大切ですが、一度付着した着色は歯磨きだけでは落としきれないこともあります。
そのような場合は、歯科医院でのPMTCやエアフローによるクリーニングがおすすめです。
歯の黄ばみは、原因によって適したケア方法が異なります。
「この黄ばみはクリーニングで落ちるの？」
「ホワイトニングをした方がいいのかな？」
など気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
患者さま一人ひとりのお口の状態に合わせて、最適なケア方法をご提案いたします。
自由ヶ丘シーズ歯科・矯正歯科は月に一度の日曜診療を行っております。
平日の通院が難しい場合にはぜひお越しください。
