酸性の食べ物、飲み物は歯を溶かします。

酸性が強い食事や飲み物はご存知でしょうか。

酸っぱいものや果物などはpHが２.０から４.０になります。

ドレッシングなども酸性が強いです。

よく子供の時にコーラを飲みすぎると歯や骨が溶けると言われましたが、歯は本当に溶けます。

酸性の強いものは歯の表層のエナメル質を溶かします。

飲んだり、食べた後はアルカリ性の水などで中和させると良いでしょう。

ワインは酸性ですが、一緒にチーズを食べればうまく中和されそうですね。