2017年06月20日

This is your brain on too much fat and sugar.

アメリカでの面白い研究の記事がありました。

これまで肥満は体に悪影響があることがわかってきましたが、今度は記憶です。

 

肥満の人は鍵を置いた場所を忘れる可能性が10〜20%ほど高いらしいです。

高脂肪、高たんぱくの食事が脳に悪影響を及ぼすとのこと。

 

肥満の予防には食事を変えるだけでなく、噛む回数や食事の硬さなども重要です。

早食いは脳の高次機能に影響を与え、肥満になるのは科学的に証明されています。

噛み合わせや歯並びも重要なファクターの一つであると思います。

ぜひ健康のために歯を綺麗にしましょう。

 

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