若返りのために歯みがき

日経おとなのOFF　２月号

最近は医師のすすめる食事の話題が多いような気がします。

郷ひろみさん、信じられないくらいお若いですが、努力の結果と言ってもいいのではないでしょうか。

寝る４時間前からは食事をせず、飲酒やおタバコは一切やらないそうです。

水をよく飲んで、歯みがきを１日に４回以上行うとか。

確かに歯がきれいな方はお若い人が多い気がします。

歯みがきとアンチエイジング、関連がありそうです。