人工甘味料は危険

近年はビールや清涼飲料などにカロリーゼロが流行っていますよね。

砂糖が入ってないから安心と思って私もよく飲んでいましたが

実は非常に健康を脅かす危険が潜んでいることが研究で明らかになってきました。

人工甘味料といえば

アスパルテーム、スクロース、サッカリン、アセスルファムカリウム、スクラロースなど

人工甘味料は砂糖の数百倍も甘く、味覚障害を引き起こしてしまうとの事。

マウスの実験ではコカイン以上にその中毒性は高いようです。

さらに恐ろしいのが人工甘味料であっても砂糖と同じように血糖値を上げて

インスリンを分泌させるようなので肥満や糖尿病のリスクになっているとの結果がでているみたいです。

ほかにも鬱や腎臓の機能低下などのリスクもあるようなので要注意です。

ラベルをしっかり確認して甘い飲み物などは控えることが重要ですね。